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avaliacao fisica

Avaliação Física

De posse aos novos conhecimentos científicos, principalmente na área da saúde, torna-se impossível prescrever qualquer tipo de exercício físico sem alguns parâmetros técnicos indispensáveis para a aquisição de dados e otimização de treinamento para trabalhar na faixa de segurança, sem que cause qualquer prejuízo na saúde do aluno.

Ao ingressar na Academia Physio Wellness, no ato da matrícula, será agendado para o aluno uma avaliação física, onde serão realizadas várias baterias de testes para que tenhamos o conhecimento do atual nível das condições de saúde e condicionamento físico do aluno.

Após a coleta dos dados é feita uma análise detalhada e, a partir desse ponto, inicia-se a elaboração de um programa de treino específico para atingir os objetivos individuais de cada aluno de acordo com seu biotipo, respeitando sempre os limites de sua individualidade biológica.

Após 3 meses de treino, será realizada uma nova avaliação física com a finalidade de analisarmos a evolução física e, de posse dos novos resultados, elaborar um aperfeiçoamento do atual treinamento, tendo em vista o novo estado de condicionamento físico adquirido.

Physio Store

Esqueceu uma roupa? Esqueceu as luvas? Quer uma bebida? Disponibilizamos de uma loja com roupas e acessórios para ginástica.

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orientacao nutricional

Orientação Nutricional

Atualmente, as pessoas estão procurando cada vez mais as Academias de Ginástica e são inúmeras as razões para tal comportamento.

Porém, para se alcançar qualquer um dos objetivos acima, é preciso aliar a atividade física a uma alimentação adequada, que leve em conta o biotipo, objetivos e dia-a-dia de cada um.

É comum encontrarmos pessoas que adotam comportamentos alimentares inadequados, fazem uso de suplementos alimentares sem orientação ou mal orientados e acabam não atingindo os resultados esperados.

As recomendações nutricionais para praticantes de atividades físicas podem ser atendidas através de uma alimentação balanceada e adaptada à rotina de treinos, desde que devidamente acompanhados por um profissional capacitado.

Tendo em vista a importância da alimentação para se alcançar resultados mais rápidos e efetivos, disponibilizamos o serviço de ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL a nossos alunos.

Nutricionista: Claudia Novaes

Personal Trainer

PERSONAL TRAINER é o seu professor de condicionamento físico particular que irá lhe instruir na academia, no parque, no trabalho ou na comodidade de seu lar, dependendo de sua disponibilidade e objetivos.

Após passar por uma avaliação física minuciosa, você terá um programa de atividades físicas que respeitará sua individualidade, direcionado para seus objetivos.

Ter um profissional altamente qualificado e só você como aluno é 100% de segurança e aproveitamento nos exercícios.

Quem já tem seu “personal trainer”, não quer mais saber das aulas padronizadas. A relação custo benefício é muito vantajosa.

Resultados mais rápidos e eficientes? Contrate um Personal Trainer.

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